At være i at være er zen:
Når jeg ligger, så ligger jeg!
Når jeg sidder, så sidder jeg!
Når jeg står, så står jeg!
Når jeg går, så går jeg!
I tankeløs kontemplation.
Registrerende sanseindtryk.
Kortvarigt.
Forbigående.
Når jeg ser, så ‘ser’ jeg!
Når jeg maler, så maler jeg!
Når jeg digter, så digter jeg!
Når jeg ånder, så ånder jeg!
Se også Zen’s 4 Discipliner.